王董 2017/10/17 訓練日誌 | Marathon's World

王董花蓮
ID 335931

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4.1 km | 00:31:01 | 07:31/km

日期: 2017-10-17 00:07 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 07'20" / 07'34" / 07'44" / 07'24" / 08'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'17"

992 / 992

2

07'40"

(14'54")

07'32" (+00'15")

1017 / 2009

3

07'44"

(22'38")

07'46" (+00'29")

995 / 3004

4

07'24"

(30'02")

07'24" (+00'07")

998 / 4003

5

00'59"

(31'01")

08'04" (+00'47")

121 / 4125

花蓮

王董

·

10月累積里程 : 24.24 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 7 years ago

Yikai Long, ChiangYu🆕♾ 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'34"	00:14'54"
3	07'44"	00:22'38"
4	07'24"	00:30'02"
4.1	08'11"	00:31'01"

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