Zora Lin 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

Zora Lin 台中
ID 20142

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6.4 km | 00:40:15 | 06:17/km

日期: 2013-12-10 06:18 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 62%

Pace: 05'42" / 06'03" / 09'33" / 05'46" / 05'35" / 05'27" / 05'21" /

睡過頭本想跑少一點，結果才兩公里，就被一位外表看起來像40多，內心只有20多，但其實已經64歲的阿姨給攔下，她很熱情的跟我分享運動的快樂，我也不好意思打斷她，就這樣聊了五分多，身體冷掉了只好重新跑過......唔，今天肯定遲到了囧

12月累積里程 : 277.76 km

美津濃 MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 115.6 km

Android - nubia NX501_APT 上傳 | 10 years ago

cyc, Water man 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'03"	00:11'45"
3	09'33"	00:21'18"
4	05'46"	00:27'04"
5	05'35"	00:32'39"
6	05'27"	00:38'06"
6.4	05'21"	00:40'15"

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