10.3 km | 00:52:42 | 05:06/km日期: 2017-10-12 19:32 - 平均心率: 165 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 04'49" / 04'54" / 05'06" / 05'12" / 05'21" / 05'34" / 05'30" / 05'27" / 04'32" / 04'37" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'48" (+00'18") | 1004 / 1004 | 182 / 114 |
| 2 | | 04'52" (+00'22") | 1004 / 2008 | 182 / 112 |
| 3 | | 05'05" (+00'35") | 1002 / 3011 | 180 / 108 |
| 4 | | 05'12" (+00'42") | 1009 / 4020 | 179 / 107 |
| 5 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 5020 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'33" (+01'03") | 1000 / 6020 | 177 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'59") | 1002 / 7023 | 177 / 102 |
| 8 | | 05'28" (+00'58") | 1004 / 8027 | 177 / 102 |
| 9 | | 04'30" | 1006 / 9033 | 182 / 121 |
| 10 | | 04'33" (+00'03") | 1008 / 10041 | 180 / 121 |
| 11 | | 05'02" (+00'32") | 320 / 10362 | 176 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.89 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'54" | 00:09'43" |
| 3 | 05'06" | 00:14'49" |
| 4 | 05'12" | 00:20'01" |
| 5 | 05'21" | 00:25'22" |
| 6 | 05'34" | 00:30'56" |
| 7 | 05'30" | 00:36'26" |
| 8 | 05'27" | 00:41'53" |
| 9 | 04'32" | 00:46'25" |
| 10 | 04'37" | 00:51'02" |
| 10.3 | 05'12" | 00:52'42" |
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