10.0 km | 00:45:31 | 04:32/km日期: 2017-10-11 17:55 - 平均心率: 157 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 04'55" / 04'36" / 04'42" / 04'36" / 04'36" / 04'31" / 04'32" / 04'30" / 04'25" / 04'14" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'35" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'32" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'30" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'24" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 14 / 10014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
170.50 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2672.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'36" | 00:09'31" |
| 3 | 04'42" | 00:14'13" |
| 4 | 04'36" | 00:18'49" |
| 5 | 04'36" | 00:23'25" |
| 6 | 04'31" | 00:27'56" |
| 7 | 04'32" | 00:32'28" |
| 8 | 04'30" | 00:36'58" |
| 9 | 04'25" | 00:41'23" |
| 10 | 04'14" | 00:45'37" |
| 10.0 | 03'26" | 00:45'40" |
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