2.9 km | 00:20:12 | 06:57/km日期: 2017-10-10 15:50 - 平均心率: 149 - 卡路里: 193 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 34°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 05'57" / 07'02" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'02" (+02'20") | 106 / 106 |
2 | | 04'46" (+00'04") | 402 / 508 |
3 | | 10'55" (+06'13") | 160 / 668 |
4 | | 04'42" | 402 / 1071 |
5 | | 12'24" (+07'42") | 141 / 1212 |
6 | | 04'50" (+00'08") | 402 / 1614 |
7 | | 11'38" (+06'56") | 150 / 1764 |
8 | | 05'23" (+00'41") | 402 / 2167 |
9 | | 12'18" (+07'36") | 146 / 2313 |
10 | | 07'35" (+02'53") | 590 / 2903 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.25 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 07'02" | 00:12'59" |
2.9 | 08'08" | 00:20'20" |