7.4 km | 00:44:37 | 06:01/km日期: 2017-10-12 18:42 - 平均心率: 164 - 卡路里: 636 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'23" / 06'47" / 06'45" / 06'02" / 06'05" / 06'36" / 05'50" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" (+00'16") | 404 / 7404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 95.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'47" | 00:14'10" |
| 3 | 06'45" | 00:20'55" |
| 4 | 06'02" | 00:26'57" |
| 5 | 06'05" | 00:33'02" |
| 6 | 06'36" | 00:39'38" |
| 7 | 05'50" | 00:45'28" |
| 7.4 | 05'48" | 00:47'49" |
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