蔡勝杰 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡勝杰彰化
ID 296259

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5.0 km | 00:31:50 | 06:21/km

日期: 2017-10-27 20:18 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 05'49" / 06'18" / 06'26" / 06'42" / 658'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'44"

(05'44")

05'48"

986 / 986

2

06'23"

(12'07")

06'17" (+00'29")

1013 / 2000

3

06'21"

(18'28")

06'22" (+00'34")

995 / 2996

4

06'47"

(25'15")

06'41" (+00'53")

1012 / 4009

5

06'35"

(31'50")

06'33" (+00'45")

1003 / 5012

10月累積里程 : 23.55 km

Adidas Supernova Sequence Boost 8 累積 : 994.2 km

Android - LGE LG-H815 上傳 | 7 years ago

老萬, ChiangYu🆕♾ 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'18"	00:12'07"
3	06'26"	00:18'33"
4	06'42"	00:25'15"
5.0	06'31"	00:31'50"

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