7.0 km | 00:44:04 | 06:17/km日期: 2017-10-16 18:21 - 平均心率: 154 - 卡路里: 378 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'27" / 06'19" / 06'18" / 06'21" / 06'22" / 06'14" / 06'13" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'19" | 00:12'46" |
| 3 | 06'18" | 00:19'04" |
| 4 | 06'21" | 00:25'25" |
| 5 | 06'22" | 00:31'47" |
| 6 | 06'14" | 00:38'01" |
| 7 | 06'13" | 00:44'14" |
| 7.0 | 05'48" | 00:44'16" |
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