小驛 2017/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

小驛新北市
ID 236140

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6.0 km | 00:30:48 | 05:06/km

日期: 2017-10-31 21:20 - 卡路里: 390 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'01" / 05'00" / 05'15" / 05'04" / 05'09" / 04'56" / 19'10" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.02 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'01"	00:05'01"
2	05'00"	00:10'01"
3	05'15"	00:15'16"
4	05'04"	00:20'20"
5	05'09"	00:25'29"
6	04'56"	00:30'25"
6.0	17'47"	00:30'48"

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