9.5 km | 01:49:18 | 11:30/km日期: 2017-10-16 19:17 - 平均心率: 126 - 卡路里: 742 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'39" / 07'26" / 07'48" / 13'01" / 12'52" / 13'40" / 13'23" / 14'14" / 13'27" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'01" (+06'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'51" (+06'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'39" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'23" (+06'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+07'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'26" (+06'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'55" (+07'23") | 497 / 9497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 93.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 07'26" | 00:12'05" |
| 3 | 07'48" | 00:19'53" |
| 4 | 13'01" | 00:32'54" |
| 5 | 12'52" | 00:45'46" |
| 6 | 13'40" | 00:59'26" |
| 7 | 13'23" | 01:12'49" |
| 8 | 14'14" | 01:27'03" |
| 9 | 13'27" | 01:40'30" |
| 9.5 | 13'08" | 01:47'02" |
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