7.5 km | 00:41:51 | 05:35/km日期: 2017-10-09 06:38 - 平均心率: 165 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'35" / 05'03" / 05'10" / 05'59" / 05'07" / 06'32" / 09'44" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+01'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+01'37") | 480 / 7480 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
77.85 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'03" | 00:10'38" |
| 3 | 05'10" | 00:15'48" |
| 4 | 05'59" | 00:21'47" |
| 5 | 05'07" | 00:26'54" |
| 6 | 06'32" | 00:33'26" |
| 7 | 09'44" | 00:43'10" |
| 7.5 | 08'27" | 00:47'14" |
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