6.2 km | 00:47:28 | 07:37/km日期: 2017-10-06 19:53 - 總爬升: 155 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'31" / 07'12" / 07'46" / 07'00" / 08'25" / 08'03" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" | 218 / 6218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
110.79 km 
NIKE LUNARGLIDE 7 FLASH 累積 :
814.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'12" | 00:14'43" |
| 3 | 07'46" | 00:22'29" |
| 4 | 07'00" | 00:29'29" |
| 5 | 08'25" | 00:37'54" |
| 6 | 08'03" | 00:45'57" |
| 6.2 | 06'56" | 00:47'28" |
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