8.1 km | 00:43:31 | 05:23/km日期: 2017-10-03 20:00 - 平均心率: 151 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'08" / 05'08" / 05'04" / 05'13" / 09'30" / 05'24" / 05'04" / 05'11" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'40" (+00'37") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 100.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'08" | 00:10'16" |
| 3 | 05'04" | 00:15'20" |
| 4 | 05'13" | 00:20'33" |
| 5 | 09'30" | 00:30'03" |
| 6 | 05'24" | 00:35'27" |
| 7 | 05'04" | 00:40'31" |
| 8 | 05'11" | 00:45'42" |
| 8.1 | 05'43" | 00:46'10" |
留言 
展開計圈分析
