11.7 km | 01:08:17 | 05:49/km日期: 2017-10-02 19:34 - 平均心率: 140 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'37" / 05'33" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'44" / 06'28" / 05'46" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'54" (+00'15") | 1711 / 11711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 276.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'33" | 00:11'10" |
| 3 | 05'45" | 00:16'55" |
| 4 | 05'45" | 00:22'40" |
| 5 | 05'39" | 00:28'19" |
| 6 | 05'44" | 00:34'03" |
| 7 | 06'28" | 00:40'31" |
| 8 | 05'46" | 00:46'17" |
| 9 | 05'55" | 00:52'12" |
| 10 | 05'59" | 00:58'11" |
| 11 | 06'00" | 01:04'11" |
| 11.7 | 05'47" | 01:08'18" |
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