蔡文斌 2017/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文斌台北市
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3.0 km | 00:13:45 | 04:34/km

日期: 2017-09-19 07:42 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 04'14" / 04'38" / 04'52" / 03'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 63.34 km

mizuno WAVE EMPEROR WIDE 皇速藍色累積 : 768.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

WU Will, 卓一方和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'14"	00:04'14"
2	04'38"	00:08'52"
3	04'52"	00:13'44"
3.0	02'20"	00:13'46"

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