9.8 km | 00:57:04 | 05:48/km日期: 2017-10-03 10:08 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'32" / 05'28" / 06'30" / 06'35" / 04'59" / 05'54" / 06'38" / 05'27" / 05'23" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'28" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'31" (+00'32") | 838 / 9838 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 202.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'28" | 00:11'00" |
| 3 | 06'30" | 00:17'30" |
| 4 | 06'35" | 00:24'05" |
| 5 | 04'59" | 00:29'04" |
| 6 | 05'54" | 00:34'58" |
| 7 | 06'38" | 00:41'36" |
| 8 | 05'27" | 00:47'03" |
| 9 | 05'23" | 00:52'26" |
| 9.8 | 05'31" | 00:57'04" |
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