8.0 km | 01:00:13 | 07:30/km日期: 2015-12-27 19:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'50" / 07'05" / 07'06" / 07'33" / 08'13" / 07'45" / 07'57" / 07'35" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'35" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'47" | 21 / 8021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 34.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'05" | 00:13'55" |
| 3 | 07'06" | 00:21'01" |
| 4 | 07'33" | 00:28'34" |
| 5 | 08'13" | 00:36'47" |
| 6 | 07'45" | 00:44'32" |
| 7 | 07'57" | 00:52'29" |
| 8 | 07'35" | 01:00'04" |
| 8.0 | 06'54" | 01:00'13" |
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