Allen Chiang 2017/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Chiang 新北市
ID 246520

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3.0 km | 00:20:34 | 06:50/km

日期: 2017-10-01 21:02 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3298 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 04'11" / 07'08" / 06'59" / 323'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'23"

(06'23")

06'18"

1012 / 1012

165 / 96

2

07'15"

(13'38")

07'10" (+00'52")

1011 / 2023

151 / 91

3

06'53"

(20'31")

06'49" (+00'31")

1007 / 3031

165 / 88

10月累積里程 : 22.62 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	07'08"	00:11'19"
3	06'59"	00:18'18"
3.0	294'22"	00:20'34"

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