10.1 km | 00:58:31 | 05:46/km日期: 2017-10-01 19:08 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 05'54" / 05'47" / 05'38" / 05'38" / 05'45" / 05'39" / 05'23" / 05'16" / 05'53" / 07'02" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'16" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'01" (+01'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'11" | 120 / 10120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 125.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'47" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'38" | 00:22'57" |
| 5 | 05'45" | 00:28'42" |
| 6 | 05'39" | 00:34'21" |
| 7 | 05'23" | 00:39'44" |
| 8 | 05'16" | 00:45'00" |
| 9 | 05'53" | 00:50'53" |
| 10 | 07'02" | 00:57'55" |
| 10.1 | 05'15" | 00:58'33" |
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