326500_Jerry Ko 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

326500_Jerry Ko 基隆
ID 280910

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326500_Jerry Ko

3.4 km | 01:10:23 | 20:53/km

日期: 2017-09-30 10:42 - 地點: 台北花市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 31°C - PM2.5: 良好(11)

Pace: 16'19" / 15'56" / 17'45" / 55'05" /

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基本訓練

9月累積里程 : 61.84 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

327024_Abraham Chang, 黃國棟和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'19"	00:16'19"
2	15'56"	00:32'15"
3	17'45"	00:50'00"
3.4	54'50"	01:10'23"

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