Pinghuang 2017/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Pinghuang 基隆
ID 342950

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13.3 km | 01:41:50 | 07:40/km

日期: 2017-09-30 06:06 - 卡路里: 979 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 06'41" / 08'38" / 06'24" / 07'03" / 06'03" / 07'03" / 06'05" / 07'45" / 06'59" / 07'50" / 09'03" / 06'44" / 12'16" / 12'09" /

基本訓練

9月累積里程 : 186.08 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和梁澤鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	08'38"	00:15'19"
3	06'24"	00:21'43"
4	07'03"	00:28'46"
5	06'03"	00:34'49"
6	07'03"	00:41'52"
7	06'05"	00:47'57"
8	07'45"	00:55'42"
9	06'59"	01:02'41"
10	07'50"	01:10'31"
11	09'03"	01:19'34"
12	06'44"	01:26'18"
13	12'16"	01:38'34"
13.3	12'22"	01:41'51"

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