yen.chenhsin 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

yen.chenhsin 新北市
ID 257261

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3.5 km | 00:30:24 | 08:40/km

日期: 2017-10-26 18:02 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 23°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'26" / 09'40" / 08'47" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'00"

(08'00")

08'00"

1000 / 1000

2

09'40"

(17'41")

09'40" (+01'40")

1000 / 2000

3

08'47"

(26'28")

08'47" (+00'47")

1000 / 3000

4

03'56"

(30'24")

07'48"

504 / 3504

10月累積里程 : 13.75 km

TCX 上傳 | 7 years ago

yen.chenhsin 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	09'40"	00:16'06"
3	08'47"	00:24'53"
3.5	07'48"	00:28'49"

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