10.1 km | 00:57:45 | 05:43/km日期: 2017-09-26 07:25 - 總爬升: 200 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 682 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 09'07" / 05'32" / 05'29" / 05'44" / 05'45" / 05'52" / 05'45" / 05'53" / 07'31" / 05'23" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'13" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
300.16 km 
SKECHERS gorun 5 累積 :
3584.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 05'32" | 00:14'39" |
| 3 | 05'29" | 00:20'08" |
| 4 | 05'44" | 00:25'52" |
| 5 | 05'45" | 00:31'37" |
| 6 | 05'52" | 00:37'29" |
| 7 | 05'45" | 00:43'14" |
| 8 | 05'53" | 00:49'07" |
| 9 | 07'31" | 00:56'38" |
| 10 | 05'23" | 01:02'01" |
| 10.1 | 05'22" | 01:02'30" |
展開計圈分析
留言 
