3.0 km | 00:23:52 | 07:56/km日期: 2017-09-23 07:21 - 平均心率: 147 - 卡路里: 199 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 30°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'58" / 08'41" / 08'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 08'41" | 00:15'39" |
| 3 | 08'12" | 00:23'51" |
| 3.0 | 07'59" | 00:23'55" |
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