黃守謙 2013/12/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃守謙高雄
ID 24543

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14.6 km | 01:27:57 | 06:02/km

日期: 2013-12-07 20:05 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 1048 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 86%

Pace: 06'16" / 05'57" / 06'09" / 06'35" / 05'33" / 05'46" / 06'06" / 06'11" / 05'46" / 06'02" / 06'05" / 05'50" / 05'47" / 06'18" / 06'25" /

12月累積里程 : 63.61 km

Android 上傳 | 10 years ago

阿展, 王同安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'57"	00:12'13"
3	06'09"	00:18'22"
4	06'35"	00:24'57"
5	05'33"	00:30'30"
6	05'46"	00:36'16"
7	06'06"	00:42'22"
8	06'11"	00:48'33"
9	05'46"	00:54'19"
10	06'02"	01:00'21"
11	06'05"	01:06'26"
12	05'50"	01:12'16"
13	05'47"	01:18'03"
14	06'18"	01:24'21"
14.6	06'24"	01:27'57"

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成績 : 01:07:05

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