5.1 km | 00:59:56 | 11:39/km日期: 2017-09-24 05:14 - 平均心率: 118 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 16'49" / 16'51" / 08'58" / 06'39" / 08'57" / 14'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+05'09") | 9 / 9 |
| 2 | | 16'41" (+10'12") | 1000 / 1009 |
| 3 | | 16'52" (+10'23") | 1000 / 2009 |
| 4 | | 13'01" (+06'32") | 197 / 2207 |
| 5 | | 08'29" (+02'00") | 495 / 2702 |
| 6 | | 06'47" (+00'18") | 1000 / 3702 |
| 7 | | 06'29" | 1000 / 4702 |
| 8 | | 14'15" (+07'46") | 434 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'49" | 00:16'49" |
| 2 | 16'51" | 00:33'40" |
| 3 | 08'58" | 00:42'38" |
| 4 | 06'39" | 00:49'17" |
| 5 | 08'57" | 00:58'14" |
| 5.1 | 14'02" | 01:00'10" |
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