3.0 km | 00:28:14 | 09:22/km日期: 2017-09-20 06:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'58" / 07'57" / 11'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'57" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'13" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'21") | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 56.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'58" | 00:08'58" |
| 2 | 07'57" | 00:16'55" |
| 3 | 11'14" | 00:28'09" |
| 3.0 | 08'10" | 00:28'15" |
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