Allen Hsu 2017/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Hsu 新竹
ID 277313

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10.2 km | 01:12:23 | 07:06/km

日期: 2017-09-24 05:54 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 87%

Pace: 10'20" / 07'24" / 05'25" / 05'36" / 05'13" / 05'31" / 05'10" / 05'26" / 06'39" / 11'55" / 19'33" /

基本訓練

9月累積里程 : 116.61 km

Mizuno Wave Rider 19 Osaka 累積 : 789.5 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jacky Lin, 梁澤鈞和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	07'24"	00:17'44"
3	05'25"	00:23'09"
4	05'36"	00:28'45"
5	05'13"	00:33'58"
6	05'31"	00:39'29"
7	05'10"	00:44'39"
8	05'26"	00:50'05"
9	06'39"	00:56'44"
10	11'55"	01:08'39"
10.2	19'45"	01:12'22"

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朋友動態

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