吳建興 2015/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳建興苗栗
ID 345565

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10.0 km | 01:05:54 | 06:34/km

日期: 2015-01-11 16:14 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 850 Cal

Pace: 06'32" / 06'45" / 06'28" / 06'58" / 06'50" / 06'36" / 06'41" / 06'32" / 06'14" / 05'56" / 08'49" /

1月累積里程 : 39.66 km

TCX 上傳 | 7 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'45"	00:13'17"
3	06'28"	00:19'45"
4	06'58"	00:26'43"
5	06'50"	00:33'33"
6	06'36"	00:40'09"
7	06'41"	00:46'50"
8	06'32"	00:53'22"
9	06'14"	00:59'36"
10	05'56"	01:05'32"
10.0	08'49"	01:05'50"

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