8.9 km | 01:06:02 | 07:23/km日期: 2017-09-19 09:32 - 平均心率: 131 - 卡路里: 481 Cal - 總步數: 13340 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'40" / 05'20" / 09'17" / 08'22" / 07'40" / 08'26" / 05'30" / 08'40" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" (+00'20") | 1003 / 1003 | 174 / 101 |
| 2 | | 05'19" | 1002 / 2005 | 175 / 107 |
| 3 | | 09'13" (+03'54") | 1005 / 3011 | 225 / 48 |
| 4 | | 08'25" (+03'06") | 1003 / 4014 | 219 / 53 |
| 5 | | 07'46" (+02'27") | 1000 / 5014 | 207 / 61 |
| 6 | | 08'18" (+02'59") | 1003 / 6018 | 213 / 56 |
| 7 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 7019 | 173 / 104 |
| 8 | | 08'45" (+03'26") | 1005 / 8025 | 217 / 52 |
| 9 | | 07'24" (+02'05") | 923 / 8949 | 174 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'20" | 00:11'00" |
| 3 | 09'17" | 00:20'17" |
| 4 | 08'22" | 00:28'39" |
| 5 | 07'40" | 00:36'19" |
| 6 | 08'26" | 00:44'45" |
| 7 | 05'30" | 00:50'15" |
| 8 | 08'40" | 00:58'55" |
| 8.9 | 07'42" | 01:06'02" |
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