4.4 km | 00:31:01 | 07:02/km日期: 2017-09-22 20:32 - 平均心率: 164 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'46" / 07'02" / 07'02" / 07'16" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'12" (+00'26") | 404 / 4404 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 64.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'02" | 00:13'48" |
| 3 | 07'02" | 00:20'50" |
| 4 | 07'16" | 00:28'06" |
| 4.4 | 07'13" | 00:31'01" |
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