7.4 km | 00:55:10 | 07:27/km日期: 2017-09-17 18:17 - 平均心率: 116 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 28°C - 濕度: 59%
Pace: 24'21" / 09'21" / 05'32" / 37'18" / 47'26" / 11'14" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" (+05'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+02'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'46" (+07'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'38" (+04'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'03" (+07'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'56" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+06'56") | 403 / 7403 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
212.16 km 
Saucony A5 累積 :
4556.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'21" | 00:24'21" |
| 2 | 09'21" | 00:33'42" |
| 3 | 05'32" | 00:39'14" |
| 4 | 37'18" | 01:16'32" |
| 5 | 47'26" | 02:03'58" |
| 6 | 11'14" | 02:15'12" |
| 7.4 | 04'55" | 02:22'07" |
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