2.4 km | 00:34:27 | 14:32/km日期: 2017-09-23 08:26 - 平均心率: 135 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 30'52" / 03'07" / 02'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 53'12" (+50'40") | 457 / 457 |
2 | | 10'03" (+07'31") | 126 / 583 |
3 | | 12'20" (+09'48") | 428 / 1011 |
4 | | 06'28" (+03'56") | 39 / 1050 |
5 | | 02'32" | 1270 / 2321 |
6 | | 01'42" | 48 / 2370 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 27.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 30'52" | 00:30'52" |
2 | 03'07" | 00:33'59" |
2.4 | 02'09" | 00:34'47" |