8.0 km | 00:41:18 | 05:08/km日期: 2017-09-17 06:37 - 平均心率: 163 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'04" / 05'06" / 06'06" / 06'56" / 06'55" / 06'46" / 05'14" / 05'40" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'03" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" | 41 / 8041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
65.83 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
2360.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'06" | 00:10'10" |
| 3 | 06'06" | 00:16'16" |
| 4 | 06'56" | 00:23'12" |
| 5 | 06'55" | 00:30'07" |
| 6 | 06'46" | 00:36'53" |
| 7 | 05'14" | 00:42'07" |
| 8 | 05'40" | 00:47'47" |
| 8.0 | 04'24" | 00:47'58" |
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