10.6 km | 01:12:37 | 06:49/km日期: 2017-09-15 09:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 14564 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'35" / 05'20" / 07'44" / 05'29" / 06'57" / 08'18" / 05'29" / 08'12" / 07'57" / 09'36" / 03'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 1000 | 175 / 102 |
| 2 | | 05'19" | 1001 / 2001 | 175 / 107 |
| 3 | | 07'42" (+02'23") | 1003 / 3005 | 208 / 62 |
| 4 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 4005 | 175 / 103 |
| 5 | | 06'59" (+01'40") | 1008 / 5014 | 205 / 69 |
| 6 | | 08'12" (+02'53") | 1005 / 6019 | 215 / 56 |
| 7 | | 05'27" (+00'08") | 1005 / 7025 | 174 / 104 |
| 8 | | 08'13" (+02'54") | 1003 / 8029 | 212 / 57 |
| 9 | | 07'53" (+02'34") | 1005 / 9034 | 211 / 60 |
| 10 | | 09'32" (+04'13") | 1000 / 10035 | 221 / 47 |
| 11 | | 03'02" | 642 / 10677 | 181 / 181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 231.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'20" | 00:10'55" |
| 3 | 07'44" | 00:18'39" |
| 4 | 05'29" | 00:24'08" |
| 5 | 06'57" | 00:31'05" |
| 6 | 08'18" | 00:39'23" |
| 7 | 05'29" | 00:44'52" |
| 8 | 08'12" | 00:53'04" |
| 9 | 07'57" | 01:01'01" |
| 10 | 09'36" | 01:10'37" |
| 10.6 | 03'06" | 01:12'37" |
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