Michael 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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1.0 km | 00:15:31 | 15:22/km

日期: 2017-09-14 18:21 - 地點: 中正高工 - 天氣: HOT - 卡路里: 69 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 12'58" / 18'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

15'18"

(15'18")

15'18"

1000 / 1000

2

00'12"

(15'31")

22'25" (+07'07")

9 / 1009

暖身走

9月累積里程 : 158.19 km

UnderArmour SpeedForm Eurorpa 黑累積 : 1338.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

terresa, 張秀雲和其他 54 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
1.0	18'21"	00:13'08"

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