中午在健身房又發生有趣的事了,一位看似50歲左右的老大哥,應該是剛加入的會員,在休息區與巡場教練及工作人員交談著,之後發覺他不時的關注著我,終於他走了過來開口問我……
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老大哥: 請問這些動作你都是怎麼練的,這邊會有教練教嗎,你怎麼知道哪些動作是練哪邊的肌肉?
我說: 我都是上網看文章跟影片自己學的。這邊也都有教練可以請教哦(指向巡場教練)。
老大哥 :蛤,這樣子啊,我以為他們都是管理員耶,看起來一點都不像教練啊。
我說:也……不是這樣啦,教練身材不一定要很壯的,主要是教導動作的正確性,避免受傷為主要目的。
交談完畢,巡場教練及工作人員全部隔著玻璃望向我……
我可是很努力的幫你們推銷哦……😅
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還好我已經快練完了,不然會偷笑到內傷。
槓鈴深蹲救咖撐 + 上胸 + 闊背肌
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