Michael 2017/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Michael 高雄
ID 178891

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1.0 km | 00:14:45 | 14:24/km

日期: 2017-09-13 23:36 - 天氣: HOT - 卡路里: 70 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 454'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'39"

(14'39")

14'39"

1000 / 1000

2

00'05"

(14'45")

03'36"

23 / 1023

基本代謝
最近有點忙，跑太少~

9月累積里程 : 158.19 km

MIZUNO WAVE RIDER 19 (黑*銀*橘) 累積 : 796.3 km

TCX 上傳 | 7 years ago

terresa, 張秀雲和其他 59 人說推

·

觀看另 2 則留言

老飛午安 M兄～代謝愉快！

2017-09-14 13:48 ·

1 個人推

Maggie Maggie Micheal大哥，午安~運動愉快~

2017-09-14 16:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1.0	10'12"	00:10'27"

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