5.2 km | 00:40:02 | 07:42/km日期: 2017-09-13 15:07 - 平均心率: 141 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'52" / 1607'01" / 07'27" / 07'36" / 07'27" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'36" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'21") | 193 / 5193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 58.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'52" | 00:07'52" |
| 2 | 1607'01" | 26:54'53" |
| 3 | 07'27" | 27:02'20" |
| 4 | 07'36" | 27:09'56" |
| 5 | 07'27" | 27:17'23" |
| 5.2 | 07'44" | 27:18'53" |
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