蔡爵安 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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6.1 km | 01:13:36 | 12:06/km

日期: 2017-09-10 16:07 - 總爬升: 101 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 356 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66%

Pace: 06'57" / 10'46" / 23'40" / 13'29" / 11'41" / 06'32" / 06'32" /

階梯一次跑上幸福亭成就達成

9月累積里程 : 303.92 km

GPX 上傳 | 7 years ago

小p, Barry (錸德竹22晨跑團) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	10'46"	00:17'43"
3	23'40"	00:41'23"
4	13'29"	00:54'52"
5	11'41"	01:06'33"
6	06'32"	01:13'05"
6.1	06'30"	01:13'36"

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