12.1 km | 01:19:32 | 06:33/km日期: 2017-09-13 20:59 - 總爬升: 146 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 654 Cal - 總步數: 14628 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 06'36" / 06'44" / 06'37" / 06'13" / 06'31" / 06'04" / 06'41" / 06'06" / 06'38" / 06'30" / 06'35" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+01'20") | 1003 / 1003 | 179 / 75 |
| 2 | | 06'35" (+00'34") | 1001 / 2005 | 182 / 83 |
| 3 | | 06'42" (+00'41") | 1003 / 3008 | 181 / 82 |
| 4 | | 06'37" (+00'36") | 1000 / 4008 | 182 / 82 |
| 5 | | 06'12" (+00'11") | 1008 / 5016 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'29" (+00'28") | 1006 / 6023 | 184 / 83 |
| 7 | | 06'04" (+00'03") | 1004 / 7028 | 185 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'34") | 1008 / 8036 | 186 / 81 |
| 9 | | 06'01" | 1000 / 9037 | 185 / 89 |
| 10 | | 06'37" (+00'36") | 1009 / 10046 | 185 / 81 |
| 11 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 11046 | 183 / 83 |
| 12 | | 06'33" (+00'32") | 1005 / 12052 | 186 / 81 |
| 13 | | 06'39" (+00'38") | 125 / 12177 | 182 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.54 km 
Nike RunNatural 累積 :
2883.1 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'36" | 00:13'58" |
| 3 | 06'44" | 00:20'42" |
| 4 | 06'37" | 00:27'19" |
| 5 | 06'13" | 00:33'32" |
| 6 | 06'31" | 00:40'03" |
| 7 | 06'04" | 00:46'07" |
| 8 | 06'41" | 00:52'48" |
| 9 | 06'06" | 00:58'54" |
| 10 | 06'38" | 01:05'32" |
| 11 | 06'30" | 01:12'02" |
| 12 | 06'35" | 01:18'37" |
| 12.1 | 07'19" | 01:19'32" |
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