11.4 km | 01:05:11 | 05:44/km日期: 2017-09-12 05:42 - 平均心率: 144 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'28" / 06'22" / 05'40" / 05'57" / 05'49" / 05'39" / 06'07" / 05'49" / 05'35" / 05'39" / 05'35" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 836 / 836 |
| 2 | | 05'42" | 10524 / 11360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 393.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'22" | 00:13'50" |
| 3 | 05'40" | 00:19'30" |
| 4 | 05'57" | 00:25'27" |
| 5 | 05'49" | 00:31'16" |
| 6 | 05'39" | 00:36'55" |
| 7 | 06'07" | 00:43'02" |
| 8 | 05'49" | 00:48'51" |
| 9 | 05'35" | 00:54'26" |
| 10 | 05'39" | 01:00'05" |
| 11 | 05'35" | 01:05'40" |
| 11.4 | 05'21" | 01:07'36" |
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