7.2 km | 00:55:12 | 07:39/km日期: 2017-09-16 22:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'05" / 07'18" / 07'28" / 07'38" / 07'35" / 07'51" / 07'48" / 42'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'04" (+05'00") | 206 / 7206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'18" | 00:14'23" |
| 3 | 07'28" | 00:21'51" |
| 4 | 07'38" | 00:29'29" |
| 5 | 07'35" | 00:37'04" |
| 6 | 07'51" | 00:44'55" |
| 7 | 07'48" | 00:52'43" |
| 7.2 | 42'02" | 01:01'24" |
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