黃瑞福 2017/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃瑞福台北市
ID 22666

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3.4 km | 00:30:20 | 08:56/km

日期: 2017-09-16 21:50 - 卡路里: 244 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 09'19" / 09'05" / 08'01" / 10'05" /

基本訓練

9月累積里程 : 31.13 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	09'05"	00:18'24"
3	08'01"	00:26'25"
3.4	10'08"	00:30'21"

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