5.0 km | 00:34:24 | 06:51/km日期: 2017-09-19 23:36 - 平均心率: 160 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 6296 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 07'09" / 07'00" / 06'44" / 06'49" / 06'35" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'33") | 1004 / 1004 | 178 / 78 |
| 2 | | 07'00" (+00'25") | 1009 / 2013 | 182 / 78 |
| 3 | | 06'39" (+00'04") | 1001 / 3015 | 184 / 81 |
| 4 | | 06'47" (+00'12") | 1003 / 4018 | 184 / 79 |
| 5 | | 06'35" | 1006 / 5024 | 185 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 18.22 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'00" | 00:14'09" |
| 3 | 06'44" | 00:20'53" |
| 4 | 06'49" | 00:27'42" |
| 5 | 06'35" | 00:34'17" |
| 5.0 | 07'34" | 00:34'24" |
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