8.4 km | 01:38:55 | 11:45/km日期: 2017-09-11 19:50 - 平均心率: 116 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 07'48" / 09'25" / 08'20" / 11'50" / 11'57" / 14'11" / 15'17" / 14'13" / 14'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'25" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'49" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'57" (+04'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'10" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'16" (+07'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'12" (+06'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'24" (+06'37") | 411 / 8411 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 57.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 09'25" | 00:17'13" |
| 3 | 08'20" | 00:25'33" |
| 4 | 11'50" | 00:37'23" |
| 5 | 11'57" | 00:49'20" |
| 6 | 14'11" | 01:03'31" |
| 7 | 15'17" | 01:18'48" |
| 8 | 14'13" | 01:33'01" |
| 8.4 | 14'22" | 01:38'56" |
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