4.7 km | 00:26:26 | 05:39/km日期: 2017-09-10 22:59 - 平均心率: 123 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'46" / 05'42" / 05'42" / 05'39" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'20") | 454 / 454 |
| 2 | | 05'36" (+00'01") | 463 / 917 |
| 3 | | 05'45" (+00'10") | 463 / 1380 |
| 4 | | 05'35" | 472 / 1853 |
| 5 | | 05'39" (+00'04") | 460 / 2313 |
| 6 | | 05'43" (+00'08") | 467 / 2781 |
| 7 | | 05'38" (+00'03") | 473 / 3255 |
| 8 | | 05'38" (+00'03") | 469 / 3725 |
| 9 | | 05'37" (+00'02") | 477 / 4202 |
| 10 | | 05'25" | 471 / 4673 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 224.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'42" | 00:11'28" |
| 3 | 05'42" | 00:17'10" |
| 4 | 05'39" | 00:22'49" |
| 4.7 | 05'23" | 00:26'27" |
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