Jon Lee 2017/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Jon Lee 香港
ID 11138

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11.1 km | 00:00:00 | --:--/km

日期: 2017-09-08 13:17 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 722 Cal

Pace: 12'09" / 11'26" / 08'38" / 10'37" / 11'12" / 15'38" / 07'37" / 07'15" / 07'20" / 08'23" / 11'21" / 09'37" /

9月累積里程 : 18.53 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Ivan, 悠跑andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'09"	00:12'09"
2	11'26"	00:23'35"
3	08'38"	00:32'13"
4	10'37"	00:42'50"
5	11'12"	00:54'02"
6	15'38"	01:09'40"
7	07'37"	01:17'17"
8	07'15"	01:24'32"
9	07'20"	01:31'52"
10	08'23"	01:40'15"
11	11'21"	01:51'36"
11.1	09'36"	01:52'54"

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