5.0 km | 00:26:01 | 05:09/km日期: 2017-09-07 22:42 - 平均心率: 162 - 卡路里: 331 Cal - 總步數: 4442 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'30" / 05'12" / 05'09" / 05'06" / 04'54" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'37") | 1008 / 1008 | 169 / 106 |
| 2 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 2012 | 170 / 114 |
| 3 | | 05'07" (+00'12") | 1004 / 3017 | 170 / 114 |
| 4 | | 05'05" (+00'10") | 1001 / 4019 | 170 / 115 |
| 5 | | 04'55" | 1006 / 5025 | 170 / 119 |
| 6 | | 04'03" | 41 / 5066 | 168 / 146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 102.45 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'12" | 00:10'42" |
| 3 | 05'09" | 00:15'51" |
| 4 | 05'06" | 00:20'57" |
| 5 | 04'54" | 00:25'51" |
| 5.0 | 04'03" | 00:26'01" |
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