8.0 km | 00:52:53 | 06:35/km日期: 2017-09-10 17:29 - 地點: 衛武營 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 138 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 8931 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'25" / 06'40" / 06'35" / 06'38" / 06'50" / 07'07" / 06'46" / 05'45" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+01'21") | 406 / 406 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'24" (+01'37") | 403 / 810 | 167 / 93 |
| 3 | | 06'54" (+02'07") | 409 / 1220 | 166 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+01'40") | 407 / 1628 | 168 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+01'30") | 403 / 2031 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'31" (+01'44") | 403 / 2434 | 169 / 90 |
| 7 | | 06'44" (+01'57") | 408 / 2842 | 167 / 88 |
| 8 | | 06'13" (+01'26") | 404 / 3246 | 170 / 94 |
| 9 | | 06'17" (+01'30") | 408 / 3655 | 168 / 94 |
| 10 | | 06'53" (+02'06") | 410 / 4065 | 167 / 86 |
| 11 | | 06'37" (+01'50") | 407 / 4472 | 167 / 90 |
| 12 | | 06'25" (+01'38") | 402 / 4875 | 169 / 91 |
| 13 | | 07'09" (+02'22") | 402 / 5277 | 163 / 85 |
| 14 | | 07'19" (+02'32") | 402 / 5680 | 166 / 81 |
| 15 | | 06'48" (+02'01") | 403 / 6083 | 169 / 86 |
| 16 | | 06'24" (+01'37") | 408 / 6492 | 172 / 90 |
| 17 | | 06'39" (+01'52") | 400 / 6892 | 168 / 89 |
| 18 | | 06'28" (+01'41") | 404 / 7297 | 170 / 90 |
| 19 | | 05'22" (+00'35") | 409 / 7706 | 178 / 104 |
| 20 | | 06'05" (+01'18") | 404 / 8110 | 175 / 93 |
| 21 | | 04'47" | 13 / 8124 | 135 / 154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.06 km 
Mizuno Wave Inspire 13 累積 :
1017.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'40" | 00:13'05" |
| 3 | 06'35" | 00:19'40" |
| 4 | 06'38" | 00:26'18" |
| 5 | 06'50" | 00:33'08" |
| 6 | 07'07" | 00:40'15" |
| 7 | 06'46" | 00:47'01" |
| 8 | 05'45" | 00:52'46" |
| 8.0 | 08'23" | 00:52'53" |
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